5 कारण! घरेलू पौधे आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे क्यों हैं?
घरों या कार्यालयों के अंदर पौधे उगाने का चलन विक्टोरियन काल से ही शुरू हो गया है। मोथ ऑर्किड जैसे फूलों वाले पौधों से लेकर ज़ेडज़ेड पौधों और पीस लिली जैसे फूलदार पत्ते वाले पौधों के साथ, विशेष रूप से दिखने के कारण उनकी व्यापक रूप से खेती की गई और यह आपके आस-पास के वातावरण में अच्छे लगते हैं। लेकिन अब जैसे-जैसे पीढ़ियां बदलती जा रही हैं और मानव जाति वैज्ञानिक ज्ञान और उदारवादी विचारों में अधिक उन्नत होती जा रही है, हाउसप्लांट रखने का कारण भी बदल गया है। बेहद ख़ुशनुमा दिखने के अलावा इन पौधों में कई स्वास्थ्य कारक भी होते हैं। उनमें से अधिकांश की तरह, वे उत्कृष्ट वायु-शोधक हैं। और एक मुख्य बात यह है कि उनमें से अधिकांश की देखभाल करना भी आसान है। अधिक संक्षेप में आइए निम्नलिखित बिंदुओं या कारकों पर नजर डालें: -
हाउसप्लांट शानदार दिखते हैं
घर या ऑफिस के अंदर घरेलू पौधे लगाने से आसपास की सुंदरता बढ़ती है। हम उम्मीद करते हैं कि हमारे कार्यालय या घर जैसे स्थान अधिक आकर्षक या आकर्षक हों और उनमें एक आकर्षक कारक होना चाहिए। अपने इंटीरियर डिज़ाइन में पौधे जोड़ने से उनमें सौहार्दपूर्ण और शांत वातावरण आएगा।
आइए एक उदाहरण लें, कल्पना करें कि एक दिन में आप लगातार दो घरों का दौरा करने जा रहे हैं। एक घर में सभी खूबसूरत छत और जगह की संरचना के साथ उत्तम इंटीरियर डिजाइन है और अगले घर में भी कुछ हद तक समान इंटीरियर है लेकिन इसके अलावा कई अद्भुत दिखने वाले हाउसप्लांट भी हैं।
किसी से कोई सवाल उठाए बिना, आपको दूसरे घर के शामिल होने की याद आएगी, क्योंकि यह अधिक आकर्षक और सुखद दिखने वाला था। और अगली बार जब आपको इनमें से किसी घर में दोबारा जाने का मौका मिले, तो आप निश्चित रूप से दूसरा घर चुनेंगे।
हाउसप्लांट सिक बिल्डिंग सिंड्रोम से निपटते हैं
जब से ऊर्जा संकट शुरू हुआ है, ऊर्जा दक्षता की चिंता के साथ उपयोग को अधिकतम करने के लिए दुनिया भर में सख्त विनियमन बनाया गया है। ऐसा करने के लिए, जिन कमरों में हमें काम करना या रहना होता है, उन्हें अधिक सीलबंद रूप में बनाया जाता है। इसके परिणामस्वरूप आसपास विभिन्न इलेक्ट्रॉनिक्स या सामग्रियों से रसायन या विषाक्त सामग्री जमा हो गई। और इनसे ऐसे कई लक्षण सामने आए जो ऐसे स्थान का उपयोग करने वाले मनुष्यों द्वारा देखे गए हैं। अस्थमा, एकाग्रता में कमी और सिरदर्द जैसे लक्षण। ये मुख्य रूप से खराब वायु गुणवत्ता के कारण होते हैं और इन्हें सिक बिल्डिंग सिंड्रोम कहा जाता है। और इसलिए, इस स्थिति से निपटने के लिए दुनिया भर के कई विशेषज्ञों, विशेष रूप से नासा के, ने घरेलू पौधों के साथ अपना प्रयोग शुरू किया था। और वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि ये हाउसप्लांट कमरे के अंदर विषाक्त पदार्थों और प्रदूषण को अवशोषित करके और तनाव मुक्त करके शुद्ध हवा देकर और आसपास में अच्छे परिसंचरण को सक्षम करके ऐसी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं।
इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार के लिए हाउसप्लांट जिम्मेदार हैं।
वे हवा से अपशिष्ट सामग्री जैसे "बायोफ्लूरेंट्स" को फ़िल्टर करने की क्षमता के लिए पहचाने जाते हैं, जो हम मनुष्यों द्वारा सांस लेने पर उत्पन्न होते हैं। और एक अध्ययन का निष्कर्ष यह भी है कि पौधों से भरे कमरों में बिना पौधों वाले कमरों की तुलना में बैक्टीरिया और फफूंद बीजाणुओं का खतरा कम होता है।
ऐसा माना जाता है कि उनमें फाइटोकेमिकल्स छोड़ने की क्षमता होती है जो उन्हें संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधी बनाती है। पौधे कमरे के अंदर नमी बढ़ाने, वातावरण को सांस लेने और वाष्पोत्सर्जन प्रक्रिया के लिए सामान्य बनाने के लिए भी जिम्मेदार होते हैं।
घरेलू पौधों में मनोवैज्ञानिक मूल्य होते हैं
कुछ संस्कृतियों में, पौधों को हमें आराम और आध्यात्मिक रूप से सक्रिय महसूस कराने के लिए जाना जाता है। हम दुनिया भर की कई परंपराओं में अंत्येष्टि और शादियों में कुछ पौधों या फूलों का उपयोग करते हुए देखते हैं। यहां तक कि अध्ययन में यह भी पाया गया कि यूके में अधिकांश बागवान जीवन से संतुष्ट हैं और स्वाभाविक रूप से संतुष्ट महसूस करते हैं। इसलिए अपने स्थान पर पौधों की खेती करने से आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
शांत वातावरण वाला एक हाउसप्लांट आसपास की हवा को भी साफ कर सकता है और मालिकों की भलाई का नेतृत्व कर सकता है।
हाउसप्लांट कार्य या व्यवसाय के लिए अच्छे होते हैं
यह सिद्ध हो चुका है कि घर में पौधे लगाना कार्यस्थल के लिए सौभाग्य हो सकता है। इसके पीछे एक तथ्य है, जैसा कि हम अब तक जानते हैं कि घरेलू पौधे हवा को शुद्ध करने, मनोवैज्ञानिक प्रभावों से निपटने के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे काम के दबाव के दौरान आत्मविश्वास बढ़ाने और तनाव मुक्त करने के लिए भी जिम्मेदार हैं। जहां आप काम करते हैं या व्यावसायिक कार्यालयों में उनकी उपस्थिति विभिन्न सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
